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육아/개월별 아기 식단6
돌 이후 아기 반찬 만들기｜13개월 유아식 냉동 소분 보관 방법 총정리
돌 이후 아기 반찬 만들기와 13개월 유아식 냉동 소분 보관 방법을 정리했습니다. 일주일 식단 준비, 실제 식사 준비 시간 단축 팁까지 공개합니다돌 이후 아기 식단을 직접 준비하다 보면 고민되는 부분 중 하나가 바로 반찬 만들기와 보관 방법이었어요.매번 새로 만들기에는 내 여력이 부족하고 한 번에 많이 만들자니 보관이 걱정되더라고요.그래서 저는✔ 하루에 한가지 반찬 만들기✔ 냉동 소분 보관(사나흘 이내로 먹을 것은 냉장 보관)하는 방식으로 정착했습니다.오늘은 제가 실제로 하고 있는 유아식 아기 반찬 준비 과정과 냉동 소분 방법을 정리해보겠습니다.돌 이후 아기 식단표와 먹는 양이 궁금하신 분들은 [돌 이후 아기 식단표 총정리 글]을 먼저 참고해주세요. 돌 이후 아기 일주일 식단표 공개｜장보기 리스트까지 한..
돌 이후 아기 일주일 식단표 공개｜장보기 리스트까지 한 번에 해결
아이가 돌이 지나니 이유식때는 생각하지 않았던 “이제 뭐 먹이지?”가 가장 큰 고민이 됩니다.저 역시 매일 메뉴를 생각하는 게 부담이 되더라구요, 어른 식단보다 훨씬 어려운 것이 아이 식단인 것 같습니다.그래서 한 번 장 보면 일주일이 편해지는 돌 이후 아기 일주일 식단표를 정리했습니다.이전에 정리한 돌 이후 아기 식사 양, 간식에 대한 글도 함께 보면 좋아요. 돌 이후 아기 하루 식단｜13개월 실제 식단, 먹는 양, 간식까지 정리했어요돌이 지나고 나니 이유식 때보다 더 고민이 많아졌습니다. 이제 어른 음식과 비슷하게 먹어도 된다고는 하는데, 얼마나 먹여야 하는지, 간식은 얼마나 줘야 하는지, 어떤 식단으로 구성해야 하naturallee-me.com돌 이후 식단 구성 원칙최소 하루 한끼는 밥+국+반찬 ..
돌 이후 아기 하루 식단｜13개월 실제 식단, 먹는 양, 간식까지 정리했어요
돌이 지나고 나니 이유식 때보다 더 고민이 많아졌습니다. 이제 어른 음식과 비슷하게 먹어도 된다고는 하는데, 얼마나 먹여야 하는지, 간식은 얼마나 줘야 하는지, 어떤 식단으로 구성해야 하는지 막막하더라고요.저 역시 13개월 아기를 키우면서 갑자기 밥을 잘 안 먹는 시기가 오기도 했고반찬만 먹으려고 하는 날도 있어서 식단 고민이 많았습니다.그래서 오늘은돌 이후 아기 식단 구성 방법13개월 아기 실제 식단표먹는 양과 간식 타이밍까지 한 번에 정리해보려고 합니다.돌 이후 아기 식단, 이렇게 달라졌어요돌 이전에는 이유식이 중심이었다면 돌 이후에는 밥과 반찬을 함께 먹는 유아식으로 넘어가게 됩니다.하루 식사 횟수는 보통 밥 3번, 간식 1~2번으로 진행했고, 저희 아기는 간식을 늦게 먹거나 많이 먹으면 이후 식사..
13개월 아기 하루 식단 공개｜밥테기 아기 실제 메뉴 기록
13개월이 되면서 아이의 식사 패턴이 조금씩 달라졌습니다. 잘 먹던 시기가 지나고, 갑자기 먹는 양이 줄어들거나 숟가락을 밀어내는 모습이 반복되기도 했습니다.혹시 밥테기인가 싶어 고민도 되고 그래서 요즘은 식단을 기록해보고 있습니다.오늘은 제가 실제로 먹이고 있는 13개월 아기 하루 식단과 간식 구성을 정리해보려고 합니다.완벽한 영양 식단이 아니라, 현실적인 육아 기준에서 운영하고 있는 식단입니다. 참고해서 봐주세요목차1. 13개월 아기 하루 식단 예시 (아침·점심·저녁)2. 실제 먹이고 있는 13개월 아기 간식3. 13개월 아기 평균 식사량, 적게 먹는 건 아닐까?4. 밥테기 시기 식단 운영에서 느낀 점 13개월 아기 밥 거부, 실제 효과 있던 대처법저는 13개월 아기를 키우는 엄마입니다요즘들어 아이가..
13개월 아기 밥 거부, 실제 효과 있던 대처법
저는 13개월 아기를 키우는 엄마입니다요즘들어 아이가 갑자기 밥을 잘 안 먹기 시작해서 고민이 좀 됐습니다전에는 잘 먹던 메뉴도 거부하고, 특히 밥을 하나도 안먹고 반찬만 먹고, 먹뱉도 많이 하더군요이 글에서는 13개월 아기에게 흔한 식사 거부 이유와 제가 직접 겪으며 효과 있었던 대처 방법을 정리해 보았습니다 1. 13개월 아기 밥 안 먹는 이유 (정상일까?) 2. 식사 거부 유형과 부모의 실수 3. 실제 효과 있었던 대처 방법 4. 좀 더 지켜봐야 하는 경우 5. 13개월 아기 식사, 이렇게 생각합니다13개월 아기 밥 안먹는 이유13개월 전후는 아기 식사 패턴이 크게 변하는 시기입니다.대부분은 성장 과정에서 나타나는 자연스러운 변화입니다. 아래와 같은 이유가 겹쳐서 나타나는 경우가 많습니다.아이의 자..
루솔 아기반찬 5단계 후기(순한제육볶음, 순한간장찜닭덮밥소스)
아이가 돌이 지나면서 유아식을 시작하게 되었습니다. 이유식을 시판과 엄마표를 병행했던 터라 유아식도 완전 엄마표는 어려울 것 같아 알아보던 중 우연히 오프라인에서 루솔 반찬을 접해 구매하게 되었습니다.저 역시도 곧 회사로 복귀해야 하는 상황이라 아이 밥에 대한 걱정이 많았는데 저와 같은 워킹맘들은 루솔을 비롯한 시판 반찬을 아주 유용하게 이용할 것 같다는 생각이 들었어요저는 500번대 반찬을 구매했습니다. 500번대는 처음 유아식을 시작하는 아이들이 먹는 것이고, 600번대는 18개월 정도 월령의 아이들이 먹는 것이라 하더군요.완전한 무염은 아니고 간장이 첨가되어 있습니다. 그래도 나트륨 함량은 매우 낮은 편인 것 같습니다. (지금 아이가 앨빈즈 아기밥을 먹는데 그것보다 나트륨 함량이 낮은 것 같네요, ..
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